Quelques recettes de Fred à tartiner et crocker : Crackers Parfumés : 100 g graines de tournesol 350 g graines de lin brun 100 g ? 100 g sésame 3 CS huile d’olive 3 cc graines de fenouil 70 g tamari Epicés : 100 g graines de tournesol 100 g graines de...